La mejor parte de puntos gatillo miofasciales
La mejor parte de puntos gatillo miofasciales
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Terapia láser: el tratamiento con laser consigue aliviar en gran medida la sintomatología de los puntos gatillo miofasciales.
Existen los llamados “mapas del dolor referido” en los que se muestran esquemas de estos puntos y las zonas de referencia de los principales músculos de la ser humana ya que cada PG tiene una zona de dolor referido.
Un paciente acude a nuestra consulta con un dolor en la parte delantero del hombro pensando que tiene una tendinitis del flexor. Para su sorpresa, descubrirá que es, en efectividad, un simple punto gatillo instalado en el infraespinoso.
Movimientos repetitivos y monótonos de un mismo grupo muscular: por ejemplo, en deportes como el tenis, en que individuo de los brazos siempre realiza el mismo tipo de movimiento. O en trabajos que requieran hacer continuamente un seña continuo, como el uso del ratón en la oficina.
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Normalmente las zonas de dolor suelen ser a distancia, lo que se conoce como dolor referido. Y esto significa que quizá el punto gatillo esté en una zona, pero el dolor aparezca 20 cm por encima, por ejemplo.
Sin duda singular de los aspectos prioritarios a la hora de analizar las alteraciones del rendimiento muscular, es la determinación previa de la normalidad punto gatillo del puntos gatillo mapa mismo.
Una peculiaridad de los puntos gatillo es que al presionar sobre ellos puede reverberar dolor en otras partes del cuerpo, dolor referido.
Por ejemplo: en presencia de un SD de dolor miofascial en el piramidal, podemos encontrar un aislamiento a nivel de L5 por lo que no vale con tratar solo el PG, en esta caso con un trabajo de osteopatía se debería desbloquear esa vertebra, que a su momento está relacionada con el riñón el cual también se puede ver afectado por agotamiento debido al estrés.
Ejercicios de fortalecimiento y estabilización: Una momento que se alivia la tensión de los PGM, se pueden prescribir ejercicios específicos para fortalecer los músculos debilitados y mejorar la estabilidad de las articulaciones.
Restricción de la movilidad: estos puntos pueden provocar rigidez en la zona afectada, dificultando el movimiento corriente y funcionalidad del músculo.
Concretamente se desarrolla en el tercio inicial de la amplitud articular preestablecida para cada singular de los movimientos, mostrando durante el reconvención restante, un declive progresivo de los momentos de fuerza concéntrica.